Pourquoi cela nous concerne-t-il :
En tant que passionnés de longévité, nous sommes profondément intéressés par les interventions susceptibles de prolonger une vie saine et d'améliorer la qualité de vie. La maladie d'Alzheimer est une préoccupation majeure en raison de son impact sur le déclin cognitif et le vieillissement général. La découverte de thérapies qui non seulement ciblent Alzheimer, mais favorisent également la santé générale et la longévité est cruciale. Cette étude offre l'optimisme que la combinaison de certains suppléments peut avoir un impact sur la pathologie d'Alzheimer et pourrait potentiellement améliorer la fonction cognitive et soutenir un vieillissement sain.
Le détail :
Dans une étude convaincante de l'Université de Jinan en Chine, des chercheurs ont exploré les effets d'une combinaison de mononucléotide de nicotinamide (NMN), Lactiplantibacillus plantarum (L. plantarum) et de lactulose sur la maladie d'Alzheimer (MA). La maladie d'Alzheimer est caractérisée par une perte de mémoire progressive, un déclin cognitif et une neurodégénérescence, souvent liée à l'accumulation de peptides amyloïdes-β (Aβ) formant des plaques dans le cerveau. Ces plaques sont considérées comme les principaux moteurs de la progression de la MA.
L'équipe a administré cette combinaison de NMN par voie orale à un modèle murin de MA. Les résultats ont été prometteurs : une réduction de 67 % des plaques Aβ dans le cortex cérébral, une région du cerveau cruciale pour la conscience, la pensée et la mémoire, et une réduction de 60 % dans l'hippocampe, important pour la consolidation de la mémoire (source).
De plus, la combinaison de NMN a amélioré la santé intestinale de ces souris, réduisant l'inflammation et augmentant la capacité d'absorption de la paroi du côlon. Ceci est significatif car la santé intestinale est de plus en plus reconnue pour son impact sur la santé cérébrale via l'axe intestin-cerveau. L'intervention a également réduit les niveaux d'espèces réactives de l'oxygène (ERO) dans le cerveau et le côlon. Les ERO peuvent provoquer un stress oxydatif, entraînant des dommages cellulaires et le vieillissement.
Décomposons chaque composant :
- NMN : Connu pour son rôle dans la production d'énergie cellulaire et le vieillissement, le NMN a été utilisé à une dose équivalente à environ 1,5 g pour un humain de 77 kg. Ce dosage est basé sur des études antérieures où le NMN a amélioré la cognition dans des modèles de MA par injections.
- L. plantarum : Ce probiotique a été inclus à 100 millions d'UFC. Alors que des études antérieures utilisaient des doses plus élevées pour améliorer la mémoire et l'apprentissage dans des modèles induits par le stress, cette dose plus faible vise à agir en synergie avec le lactulose.
- Lactulose : Un prébiotique qui nourrit les bactéries intestinales bénéfiques, le lactulose a été inclus à 200 mg/kg, similaire aux doses qui ont amélioré les déficits cognitifs dans d'autres modèles de MA.
Il est important de noter que la combinaison de NMN a fait plus que s'attaquer aux plaques. Elle a modifié le microbiote intestinal et réduit l'inflammation, qui sont tous deux liés à la fonction cognitive et à la santé globale. L'expression des protéines de la barrière intestinale Claudin-1 et ZO-1 a été augmentée, améliorant l'intégrité intestinale, et les niveaux de cytokines inflammatoires IL-1β, IL-6 et TNF-α ont été diminués.
Ces résultats suggèrent un vaste potentiel thérapeutique. Chaque composant de la combinaison a montré qu'il améliorait la cognition à lui seul. Combinés, ces bienfaits semblent s'amplifier, reflétant les effets synergiques du NMN, des probiotiques et des prébiotiques.
La sécurité et l'efficacité chez l'homme sont des étapes cruciales à venir. Des études ont montré que des doses allant jusqu'à 2 g par jour de NMN sont sans danger pour une utilisation humaine à court terme, et les probiotiques et prébiotiques sont généralement bien tolérés. Cependant, bien qu'il existe des preuves substantielles soutenant les bienfaits anti-âge de ces suppléments, des essais cliniques plus robustes sont nécessaires pour confirmer leurs effets d'amélioration cognitive chez l'homme.
Comprendre la maladie d'Alzheimer et prévenir son apparition est un défi aux multiples facettes. De nombreuses interventions traditionnelles se concentrent directement sur la réduction des plaques Aβ, souvent avec un succès limité. Cette étude suggère une nouvelle approche ciblant le microbiome intestinal et réduisant l'inflammation systémique et le stress oxydatif.
De plus, des mesures de mode de vie telles que le maintien d'une alimentation saine, une activité physique régulière et un apprentissage continu et une interaction sociale sont recommandées pour réduire le risque de MA. Les régimes riches en acides gras polyinsaturés (comme le poisson) et en cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL), et ceux calqués sur les régimes DASH ou MIND, peuvent également contribuer à la santé cognitive.
Les recherches futures devraient explorer davantage comment les interventions précoces, y compris les suppléments comme le NMN, les probiotiques et les prébiotiques, pourraient prévenir la MA et prolonger une longue vie en bonne santé. Pour l'instant, cette étude offre un aperçu passionnant des avantages combinés potentiels de ces interventions, offrant l'espoir de nouveaux traitements et stratégies préventives contre la maladie d'Alzheimer.