Glossaire des termes relatifs à la longévité et à la durée de vie en bonne santé
La science de la longévité est aussi passionnante que potentiellement complexe. Sur cette page, nous nous efforçons d'expliquer les termes fréquemment utilisés dans les domaines de la longévité, de la durée de vie en bonne santé, de l'anti-âge et du biohacking.
L'acétoacétate – également connu sous le nom d'acide acétylacétique – est un corps cétonique acide produit par la cétogenèse. Il est utilisé comme source d'énergie dans l'organisme. D'autres corps cétoniques tels que l'acétone et le β-HB sont dérivés de l'acétoacétate.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
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Acétone
L'acétone – également connue sous le nom de diméthyl cétone – est un solvant volatil et inflammable. C'est une cétone responsable de l'odeur fruitée et douce de la cétoacidose chez les nourrissons. Elle est produite par la décarboxylation spontanée de l'acétoacétate.
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Groupe acétyle
Le groupe acétyle est un type de groupe acyle également appelé groupe éthanoyle. Il est dérivé de la décarboxylation de l'acide acétique. Les groupes acétyles sont des groupes fonctionnels qui font partie de plusieurs composés tels que l'acétone et l'acétylcholine.
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Bêta-hydroxybutyrate
Le bêta-hydroxybutyrate est le corps cétonique le plus abondant dans le corps d'un mammifère. Il est utilisé comme source d'énergie alternative lorsque le corps n'en a pas suffisamment. Il a été démontré qu'il affecte le métabolisme lipidique et le taux métabolique, ce qui le rend pertinent dans des interventions telles que le jeûne et les régimes cétogènes.
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La bétaïne, également connue sous le nom de triméthylglycine, est un composé d'ammonium quaternaire présent dans divers aliments, notamment les betteraves, les épinards et les céréales. Elle joue un rôle crucial dans plusieurs processus physiologiques, principalement par son implication dans le métabolisme à un carbone. Les suppléments de bétaïne ont été associés à de nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un ajout précieux à une alimentation équilibrée.
Biogérontologie
La biogérontologie est l'étude du vieillissement et de son processus sur une base biologique. Elle couvre les aspects génétiques, physiologiques et cellulaires du vieillissement. Cette étude vise à améliorer et maintenir la santé, ainsi qu'à minimiser l'apparition des maladies liées à l'âge et à prolonger la durée de vie.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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Facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF)
Le facteur neurotrophique dérivé du cerveau est une neurotrophine qui a un effet neuroprotecteur et est essentielle à l'apprentissage et à la mémoire. Des niveaux réduits de BDNF sont observés dans les maladies neuropsychiatriques telles que la maladie d'Alzheimer. Le BDNF est responsable de la régulation du métabolisme du glucose et de l'énergie.
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Protéine C-réactive
La protéine C-réactive est une protéine pentamérique produite dans le foie. Ses niveaux augmentent en réponse à des stimuli inflammatoires. Cette protéine a été découverte en 1930 par William Tillett et Thomas Francis.
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Caspase-1
La caspase-1 est une cystéine protéase inflammatoire activée par les complexes de l'inflammasome. Elle est responsable du traitement de l'Interleukine-1β et de l'Interleukine-18 en leurs formes actives. Ces cytokines inflammatoires sont importantes pour la génération d'une réponse immunitaire systémique.
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Cellule
La cellule est l'unité fondamentale de tous les organismes vivants. Les cellules sont les éléments constitutifs du corps et il en existe différents types qui remplissent leurs fonctions spécialisées respectives.
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Protéines chaperonnes
Les protéines chaperonnes sont des protéines qui assistent le repliement des protéines dans le réticulum endoplasmique. Elles empêchent également l'agrégation des protéines et facilitent leur dégradation. Les protéines de choc thermique (Hsp) en sont un exemple.
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Chromatine
La chromatine est une substance complexe composée d'ADN et de protéines. Elle constitue une partie essentielle du noyau de la cellule, où elle forme les chromosomes. Il existe deux types de chromatine : l'euchromatine et l'hétérochromatine. L'hétérochromatine est plus fortement condensée et pauvre en gènes, tandis que l'euchromatine est moins condensée et riche en gènes. L'euchromatine est plus facilement transcrite que l'hétérochromatine.
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Codons
Un codon est une séquence de trois nucléotides qui spécifient un acide aminé. Le codon de démarrage et le codon d'arrêt en sont des exemples. Le codon de démarrage (AUG) est la méthionine qui marque le début de la protéine et le codon d'arrêt (UAA) qui marque la fin de la protéine.
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Îlot CpG
Les îlots CpG sont des régions des génomes qui présentent des concentrations élevées de paires cytosine-guanine liées par phosphate et composées d'un grand nombre de dinucléotides CpG. Les CpG déméthylés indiquent que les gènes sont exprimés tandis que les CpG méthylés peuvent inactiver l'expression des gènes.
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Répétitions palindromiques courtes régulièrement espacées et regroupées (CRISPR)
CRISPR est une région d'ADN composée de séquences courtes et répétées, séparées par des séquenceurs entre chaque séquence courte et répétée. Le système d'édition CRISPR/Cas9 est une nouvelle approche de l'édition génétique.
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Cryogénisation
La cryogénisation est une méthode de conservation des humains et des animaux. Les corps sont stockés à très basse température dans le but de ranimer le sujet dans le futur et/ou de guérir la maladie qui a causé son décès. Cette pratique ne peut être effectuée qu'une fois que le sujet est déclaré légalement mort.
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Cryoconservation
La cryoconservation est une méthode de conservation qui utilise de très basses températures pour préserver les tissus et les cellules. Cette pratique est couramment utilisée dans les banques de tissus et d'organes. La cryoconservation peut être réalisée par refroidissement rapide ou progressif avec déshydratation.
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Régime Cétogène Cyclique (RCC)
Le régime cétogène cyclique est une pratique de style de vie qui consiste à alterner des jours de régime cétogène et des jours de consommation élevée de glucides. Il améliore les performances sportives et augmente la croissance musculaire.
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Cytokines
Les cytokines sont de petites cellules excrétées en réponse immunitaire, ce qui entraîne une inflammation dans le corps. Il existe différents types de cytokines selon les cellules qui les produisent. Ces types comprennent les monokines – produites par les monocytes –, les interleukines – produites par les leucocytes –, les lymphokines – produites par les lymphocytes.
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Cytomégalovirus
Le cytomégalovirus est un virus courant qui peut être transmis par contact direct, les fluides corporels – tels que le lait maternel, la salive, l'urine et le sperme – et la transfusion d'organes et de sang. Le CMV est associé à l'hépatite, à la varicelle et à la mononucléose.
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Reference https://www.mayoclinic.org
Cytoplasme
Le cytoplasme est un liquide qui remplit la membrane cellulaire. Chez les eucaryotes, tout est enfermé dans la membrane cellulaire à l'exception du noyau. Chez les procaryotes, tout est enfermé dans la membrane cellulaire car les procaryotes n'ont pas de noyau. Les deux organismes ont du cytosol, qui est un composant gélatineux du cytoplasme contenant des ions et des molécules.
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Acide désoxyribonucléique (ADN)
L'acide désoxyribonucléique (ADN) est une hélice à double brin composée de paires de bases nucléotidiques, responsable du stockage de l'information génétique d'un organisme. Ces paires de bases sont des paires purine-pyrimidine : Adénine (A) avec Thymine (T) et Guanine (G) avec Cytosine (C).
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Acidocétose diabétique (ACD)
L'acidocétose diabétique (ACD) est une complication grave du diabète qui met la vie en danger. Elle est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 1. Elle survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline pour que l'organisme l'utilise comme énergie. Le corps décompose les graisses comme source alternative, ce qui produit des corps cétoniques.
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Reference https://www.cdc.gov
Reference https://www.diabetes.org
Apports nutritionnels de référence (ANREF)
Les apports nutritionnels de référence (ANREF) sont un ensemble de valeurs quantitatives recommandées pour la consommation de nutriments. Celles-ci sont utilisées comme norme et ligne directrice pour planifier et évaluer les régimes alimentaires des personnes en bonne santé.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://health.gov/
Restriction alimentaire (RA)
La restriction alimentaire (RA) est un type d'intervention qui réduit ou limite un nutriment particulier sans provoquer de malnutrition. Elle peut ralentir le vieillissement et prolonger la durée de vie. La restriction calorique est un type de restriction alimentaire.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
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Épidémiologie
L'épidémiologie est l'étude et l'analyse de tous les facteurs impliqués dans la présence ou l'absence d'une certaine maladie dans une population spécifique. Dans ce cadre, la prévalence, l'incidence, les données démographiques et les causes sont étudiées.
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Reference https://www.cdc.gov
Reference https://www.nidcd.nih.gov
Épigénome
L'épigénome est un ensemble de modifications chimiques de l'ADN et de ses protéines. Sa fonction est de réguler le niveau d'activité et l'expression des gènes. L'épigénome peut être affecté par le mode de vie et l'environnement d'un individu, car certains de ces facteurs stimulent une réponse chimique.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.genome.gov
Génétique
La génétique est l'étude des gènes et de l'hérédité. La génétique explique comment un descendant peut hériter de certains traits et caractéristiques de ses parents. Gregor Mendel est un scientifique autrichien surnommé le « père de la génétique » en raison de son expérience sur les pois où il a suivi la manière dont les traits – pois ronds vs pois ridés – sont transmis de génération en génération.
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Reference https://plato.stanford.edu
Reference https://www.nigms.nih.gov
Gérontologie
La gérontologie est l'étude de tous les aspects du vieillissement. Elle couvre les aspects biologiques, psychologiques et sociaux, notamment le processus de vieillissement et les maladies liées à l'âge.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://publichealth.uga.edu
Les caractéristiques du vieillissement
Les caractéristiques du vieillissement sont des traits distinctifs que l'on peut observer à mesure que l'on vieillit. Il existe trois catégories – les caractéristiques primaires, les caractéristiques antagonistes et les caractéristiques intégratives – qui se produisent de manière consécutive. Les caractéristiques primaires – instabilité génomique, raccourcissement des télomères, altérations épigénétiques et perte de protéostasie – sont à l'origine des dommages. Les caractéristiques antagonistes – dérégulation de la détection des nutriments, dysfonctionnement mitochondrial et sénescence cellulaire – sont la réponse aux dommages. Les caractéristiques intégratives – épuisement des cellules souches et altération de la communication intercellulaire – sont le résultat fonctionnel des deux catégories précédentes.
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Reference https://en.wikipedia.org
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Durée de vie en bonne santé
La durée de vie en bonne santé est la période de la vie d'un individu durant laquelle il est exempt de maladies, de maladies chroniques et d'incapacités. La durée de vie en bonne santé commence à la naissance et se termine au moment où l'on n'est plus en bonne santé.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://publichealth.wustl.edu
Hormèse
L'hormèse est la courbe dose-réponse biphasique caractérisée par une stimulation à faible dose et une inhibition à forte dose d'une substance. Le terme a été inventé par Chester Southam et John Erlich en 1943 pour décrire la stimulation de la croissance d'un champignon lignicole.
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Reference https://journals.sagepub.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Inflammaging
L'inflammaging est l'inflammation chronique, stérile et de faible intensité due à la sénescence. C'est une contraction des termes « inflammation » et « aging » (vieillissement). Ce concept a été inventé par le professeur Claudio Franceschi.
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Reference https://www.frontiersin.org
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Cétone
Les cétones sont des composés organiques qui contiennent un groupe carbonyle attaché à un atome de carbone. Le β-hydroxybutyrate (β-HB) est l'un des corps cétoniques les plus abondants dans le corps. Une augmentation du β-HB a été démontrée pour prévenir ou améliorer les maladies liées à l'âge. Des suppléments contenant des cétones ont montré qu'ils retardaient les maladies liées à l'âge et prolongeaient la durée de vie.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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Durée de vie
La durée de vie est la période entre la naissance et la mort observée chez un membre d'une espèce. Les variations de durée de vie entre les espèces résulteraient de nombreux facteurs liés à la génétique.
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Reference https://www.sciencedirect.com
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Vitesse de libération de la longévité
La vitesse de libération de la longévité est le concept selon lequel l'espérance de vie d'une personne augmenterait plus que le temps qui passe, grâce au développement de traitements pour les maladies liées à l'âge. Si une année était accordée, l'espérance de vie augmenterait de plus d'un an grâce à ces avancées. Ce terme a été inventé par Aubrey de Grey, biogérontologue et défenseur bien connu de la prolongation radicale de la vie. On l'appelle aussi vitesse de libération actuarielle.
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Reference https://eandt.theiet.org
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Santé métabolique
La santé métabolique est le maintien de niveaux idéaux de glycémie, de cholestérol, de triglycérides, de tension artérielle et de tour de taille sans intervention médicale. En bref, c'est l'absence de syndrome métabolique, qui implique des niveaux anormaux de tous les facteurs susmentionnés et augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.
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Reference https://www.healthline.com
Reference https://www.mayoclinic.org
Métabolisme
Le métabolisme est le processus par lequel le corps décompose les aliments et les boissons consommés, et les convertit en énergie. Bien que l'intensité du métabolisme diffère d'une personne à l'autre, des facteurs tels que l'âge, l'activité physique et l'alimentation peuvent également en affecter la vitesse.
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Reference https://www.healthline.com
Reference https://www.mayoclinic.org
Microbiote
Le microbiome est un groupe de micro-organismes habitant un environnement spécifique, y compris certaines parties du corps. Le microbiome présent dans l'intestin humain est considéré comme un facteur clé du processus de vieillissement. Une diminution des microbiomes – spécifiquement des Bacteroides – est le modèle d'un processus de vieillissement sain, mais des changements inhabituels dans le microbiome intestinal peuvent également provoquer des maladies chroniques liées à l'âge.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.nature.com
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Mitochondries
La mitochondrie est la centrale énergétique de la cellule car elle est responsable de la production de l'énergie dont la cellule a besoin pour ses réactions biochimiques. Plus la cellule a besoin d'énergie, plus la mitochondrie en produira. L'énergie qu'elle crée est stockée sous forme d'adénosine triphosphate (ATP).
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Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://micro.magnet.fsu.edu
NAD
NAD ou NAD+. Une coenzyme (C21H27N7O14P2) présente dans la plupart des cellules et qui joue un rôle important dans toutes les phases du métabolisme intermédiaire en tant qu'agent oxydant ou, sous sa forme réduite, en tant qu'agent réducteur pour divers métabolites.
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Nicotinamide Riboside (NR)
Un composé qui agit comme un précurseur du NAD+ et a été lié à l'amélioration de la production et de la fonctionnalité mitochondriales.
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Reference https://www.mindbodygreen.com
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NLRP3
Un inflammasome est un composant essentiel du système immunitaire inné qui défend l'organisme contre les infections bactériennes, fongiques et virales ainsi que les dommages cellulaires en médiant l'activation de la caspase-1 et la sécrétion des cytokines pro-inflammatoires IL-1β/IL-18. On le trouve dans un environnement de type blessure et il est composé de trois éléments : le NLRP3, la protéine adaptatrice ASC et la caspase-1. Cependant, l'activation aberrante de l'inflammasome NLRP3 a été associée à plusieurs troubles inflammatoires, notamment la maladie d'Alzheimer, le diabète, la goutte, les maladies auto-inflammatoires et l'athérosclérose.
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Reference https://www.frontiersin.org
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Nonagénaire
Une personne nonagénaire.
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Reference https://journals.lww.com
Reference https://www.sciencedirect.com/
ADN nucléaire
Le plan de la production de protéines et des processus qui font de « nous » ce que nous sommes.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.nature.com
Facteur nucléaire Kappa B (NF-kB)
Un facteur de transcription, c'est-à-dire une protéine impliquée dans la transcription de l'ADN en ARN, puis dans la production de protéines. L'inhibition du NF-kB s'est avérée inverser certains aspects du vieillissement.
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Reference https://molecular-cancer.biomedcentral.com
Reference https://www.frontiersin.org
Nucléotide
Un élément constitutif de l'ADN.
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Reference https://academic.oup.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Noyau
Ceci se trouve dans la plupart des cellules, et est un compartiment contenant les chromosomes de la cellule.
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Reference https://www.thoughtco.com/
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Absorption des nutriments
Le processus de passage des nutriments du système digestif vers le sang afin qu'ils puissent être utilisés dans le corps.
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Reference https://www.hindawi.com
Reference https://www.healthline.com
Stress oxydatif
Le stress oxydatif est un phénomène qu'une cellule subit lorsqu'il y a un déséquilibre entre la production et l'accumulation des espèces réactives de l'oxygène (ERO). On dit qu'il affecte le vieillissement car il est impliqué dans diverses maladies aiguës et chroniques telles que les troubles cardiovasculaires, les maladies rénales, les maladies biliaires et le cancer.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Un repas par jour (URPJ)
Une approche du jeûne intermittent où l'on ne mange qu'un repas par jour (OMAD), ce qui permet de prolonger l'intervalle de jeûne pendant la majeure partie des 24 heures.
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Reference https://www.insider.com
Reference https://www.everydayhealth.com
Sénescence des ovocytes
Déclin de la production et/ou de la qualité des ovocytes avec l'âge chez les mammifères.
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Reference https://www.tandfonline.com
Reference https://link.springer.com
Organite
Une structure suspendue dans le cytoplasme d'une cellule, avec une fonction spécialisée.
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Reference https://www.thoughtco.com
Reference https://www.khanacademy.org
Stress oxydatif
Stress physiologique sur le corps qui est causé par les dommages cumulatifs infligés par les radicaux libres insuffisamment neutralisés par les antioxydants et qui est considéré comme associé au vieillissement.
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Reference https://www.webmd.com
Reference https://www.medicalnewstoday.com
Ocytocine
Une hormone qui agit sur les organes du corps (y compris le sein et l'utérus) et comme messager chimique dans le cerveau, contrôlant des aspects clés du système reproducteur, y compris l'accouchement et l'allaitement, et des aspects du comportement humain.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.frontiersin.org
Parabiose
Une technique chirurgicale dans laquelle les systèmes circulatoires de deux organismes vivants sont connectés.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://en.wikipedia.org
Pathologie
L'étude de la nature essentielle d'une maladie, ou de l'état pathologique lui-même.
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Reference https://www.mcgill.ca
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Les parcours du vieillissement
Les mécanismes du vieillissement comprennent l'intensité de l'autophagie, la dérégulation de la détection des nutriments, le dysfonctionnement des mitochondries, le stress oxydatif, l'inflammation systémique, le raccourcissement des télomères et les voies de signalisation telles que l'AMPK et le mTOR.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.mdpi.com
Arbre phylogénétique
Une représentation visuelle montrant les interrelations évolutives d'un groupe d'organismes dérivés d'une forme ancestrale commune.
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Reference https://evolution-outreach.biomedcentral.com
Reference https://www.khanacademy.org
Expérience contrôlée par placebo
Une expérience contrôlée par placebo est un essai dans lequel l'un des groupes reçoit une fausse substance active qui ressemble et a le même goût que la substance réelle, mais sans en avoir l'effet.
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Reference https://www.acpjournals.org
Reference https://www.massgeneral.org
Phénotype
Les caractéristiques physiques d'un organisme qui sont déterminées par ses gènes en interaction avec l'environnement.
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Reference https://www.britannica.com
Reference https://medicine.iu.edu
Composés phytochimiques
Composé chimique (comme le bêta-carotène et le lycopène) présent naturellement dans les plantes.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Polypeptide
Un polypeptide est une chaîne d'acides aminés qui forment une molécule de protéine.
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Reference https://study.com
Reference https://www.britannica.com
Polyphénol
Un polyphénol est un composé organique constitué de plusieurs phénols. Les phénols sont composés d'un cycle benzénique et d'un groupe hydroxyle. Les polyphénols sont des antioxydants qui peuvent ralentir ou prévenir les dommages causés par les radicaux libres dans les cellules.
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Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Modification Post-Traductionnelle (MPT)
La modification post-traductionnelle (PTM) des protéines est un mécanisme de régulation majeur chez toutes les formes de vie et confère de nouvelles propriétés aux protéines modifiées, notamment des changements dans l'activité enzymatique, la localisation subcellulaire, les partenaires d'interaction, la stabilité des protéines et la liaison à l'ADN.
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Reference https://www.biotech.cornell.edu
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Potassium
Le potassium présente une corrélation directe avec l'âge, en ce sens que le potassium échangeable total diminuait à mesure que l'âge augmentait. La même relation a été obtenue lorsque le potassium échangeable total a été corrélé au poids corporel sec et à l'eau corporelle sans graisse en fonction de l'âge.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://academic.oup.com
Potentialisation ou Potentiation à long terme
La potentialisation ou potentialisation à long terme est un renforcement durable de la réponse d'une cellule nerveuse postsynaptique à la stimulation à travers la synapse qui se produit avec une stimulation répétée et est censée être liée à l'apprentissage et à la mémoire à long terme.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://journals.physiology.org
PPAR-alpha
Le PPAR-alpha est un facteur de transcription activé par un ligand qui appartient à la famille des récepteurs nucléaires. Il régule l'expression des gènes impliqués dans la bêta-oxydation des acides gras et est un régulateur majeur de l'homéostasie énergétique.
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Reference https://academic.oup.com
Reference https://www.hindawi.com
Vieillissement prématuré
Le vieillissement prématuré se produit lorsque les effets typiques du vieillissement apparaissent précocement. Votre corps semble alors plus âgé que votre âge réel et les signes les plus courants du vieillissement prématuré sont les suivants : changements cutanés tels que rides, taches de vieillesse, sécheresse, perte de tonicité de la peau, hyperpigmentation autour de la poitrine et affaissement.
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Reference https://onlinelibrary.wiley.com
Cellule progénitrice
Une cellule primitive qui a une capacité d'auto-renouvellement moindre qu'une cellule souche, mais qui n'est pas encore entièrement mature et fonctionnelle.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.frontiersin.org
Cellule procaryote
La cellule procaryote est un organisme unicellulaire dépourvu de vrai noyau ou d'autres organites liés à une membrane.
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Reference https://www.thoughtco.com
Reference https://www.khanacademy.org
Protéine
La protéine est une grande molécule constituée d'une chaîne d'acides aminés ; les protéines ont de multiples fonctions, notamment structurales, métaboliques et anti-infectieuses.
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Reference https://www.hsph.harvard.edu
Reference https://www.myplate.gov
Acétylation des protéines
L'acétylation des protéines est une modification qui peut considérablement modifier la fonction d'une protéine en altérant ses propriétés, notamment l'hydrophobicité, la solubilité et les propriétés de surface, lesquelles peuvent toutes influencer la conformation des protéines et leurs interactions avec les substrats, les cofacteurs et d'autres macromolécules.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://pubs.acs.org
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Protéostasie
La protéostasie est un ensemble de processus cellulaires qui maintient ou restaure l'intégrité et la forme des protéines dans une cellule.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.hindawi.com
Quercétine
La quercétine est un pigment végétal (flavonoïde) présent dans de nombreuses plantes et aliments, tels que le vin rouge, les oignons, le thé vert, les pommes et les baies.
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Reference https://www.frontiersin.org
Reference https://link.springer.com
Oxydation des acides gras
L'oxydation des acides gras est le processus aérobique mitochondrial de dégradation d'un acide gras en unités d'acétyl-CoA. Les acides gras se déplacent dans cette voie sous forme de dérivés de CoA en utilisant le NAD et le FAD. Les acides gras sont activés avant l'oxydation, en utilisant l'ATP en présence de CoA-SH et d'acyl-CoA synthétase.
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Reference https://academic.oup.com
Reference https://www.hindawi.com
5:2 Jeûne
Le jeûne 5:2 est une méthode de jeûne intermittent où une personne suit un régime hypocalorique 2 jours par semaine (appelés jours de « jeûne ») et mange son régime habituel les 5 autres jours de la semaine.
More Information
Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://www.bbcgoodfood.com
Régime alimentaire mimant le jeûne (RAMJ)
Un régime alimentaire conçu par le chercheur Valter Longo, PhD, visant à produire les mêmes effets qu'un jeûne hydrique, mais en consommant de la nourriture et en obtenant des nutriments essentiels ; le régime alimentaire de type jeûne (FMD) humain consiste en un programme de 5 jours fournissant entre 725 et 1090 calories, avec une teneur en macronutriments sélectionnée pour imiter le jeûne hydrique et une teneur en micronutriments visant à maximiser la nutrition.
More Information
Reference https://health.usnews.com
Reference https://www.healthline.com
Masse Sans Gras (MSG)
Le poids corporel total serait composé de masse grasse et de masse non grasse (FFM). La FFM est constituée de muscles, d'os, d'organes vitaux et de liquide extracellulaire. Techniquement, le poids corporel maigre (LBW) diffère de la FFM parce que les lipides présents dans les membranes cellulaires, le système nerveux central et la moelle osseuse sont inclus dans le LBW [10] mais pas dans la FFM. Cependant, comme les lipides inclus dans le LBW ne représentent généralement qu'une petite fraction du poids corporel total (environ 3 % chez les hommes et 5 % chez les femmes), les termes FFM et LBW peuvent être considérés comme interchangeables pour l'évaluation de la composition corporelle en vue de l'administration de médicaments. Dans la littérature, la masse osseuse a parfois été incluse dans la masse maigre (LBM) et parfois non.
More Information
Reference https://academic.oup.com
Reference https://www.livestrong.com
Protéines FOX
Une famille de facteurs de transcription qui jouent un rôle important dans la régulation de l'expression des gènes impliqués dans la croissance cellulaire, en particulier dans le développement embryonnaire.
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Reference https://www.sciencedirect.com
FOXO3a
Un membre de la sous-famille FOXO des facteurs de transcription à tête fourchue qui interviennent dans une variété de processus cellulaires, y compris l'apoptose, la prolifération, les progressions du cycle cellulaire, les dommages à l'ADN et la tumorigenèse. FOX03a agit comme un suppresseur de tumeur dans le cancer.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.nature.com
Fibrose Pulmonaire Idiopathique (FPI)
Une forme de pneumonie interstitielle qui est généralement fatale en moins de 5 ans et est caractérisée par une cicatrisation du poumon et une perte progressive de la fonction pulmonaire. C'est généralement une maladie des personnes âgées.
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Reference https://www.webmd.com
Reference https://www.nhs.uk
Immunosénescence
Détérioration du système immunitaire liée au vieillissement.
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Reference https://immunityageing.biomedcentral.com
Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Immunosurveillance
Processus par lequel les cellules du système immunitaire recherchent et reconnaissent les agents pathogènes étrangers, tels que les virus et les bactéries, ou les cellules précancéreuses et cancéreuses dans l'organisme.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://aacrjournals.org
Immunothérapie
Lorsque le système immunitaire est manipulé/restauré pour identifier et détruire des cibles qu'il ignorerait autrement.
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Reference https://www.health.harvard.edu
Reference https://www.cancer.org
In vitro
Hors de l'organisme vivant et dans un environnement artificiel.
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Reference https://www.mayoclinic.org
Reference https://www.who.int
In Vivo
Dans le corps vivant d'une plante ou d'un animal.
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Reference https://www.medicinenet.com
Reference https://www.healthline.com
Cellule souche pluripotente induite (CSPI)
Cellules souches artificiellement créées, génétiquement « reprogrammées » par l’introduction de gènes spécifiques pour adopter un état de cellules souches.
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Reference https://www.nature.com
Reference https://finance.yahoo.com
INDY (Je ne suis pas encore mort)
Un gène codant pour une protéine impliquée dans le vieillissement chez le modèle d'organisme Drosophila melanogaster.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://en.wikipedia.org
Inflammaging
L'état pro-inflammatoire de faible intensité du système immunitaire qui semble contribuer au processus de vieillissement.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Inflammasome
L'inflammasome est un complexe de protéines qui joue un rôle essentiel dans le déclenchement d'une réponse inflammatoire face à un stimulus nocif compromettant l'état homéostatique du tissu. Ces récepteurs et capteurs du système immunitaire inné régulent l'activation de la caspase-1 et induisent l'inflammation en réponse aux microbes infectieux et aux molécules dérivées des protéines de l'hôte.
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Reference https://medical-dictionary.thefreedictionary.com
Reference https://www.nature.com
Inflammation
Une réponse locale à une lésion cellulaire caractérisée par une dilatation capillaire, une infiltration leucocytaire, une rougeur, une chaleur et une douleur, et servant de mécanisme initiateur de l'élimination des agents nocifs et des tissus endommagés.
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Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://my.clevelandclinic.org
Système immunitaire inné
L'immunité naturelle, qui est la première ligne de défense du corps contre les infections.
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Reference https://www.khanacademy.org
Reference https://ciiid.washington.edu
Facteur de croissance analogue à l'insuline 1 (IGF-1)
Une hormone, de structure moléculaire similaire à l'insuline, est produite pour favoriser la croissance et la division cellulaires.
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Reference https://www.urmc.rochester.edu
Reference https://medlineplus.gov
Jeûne intermittent (JI)
Une approche alimentaire qui exige un jeûne de périodes de temps variables, généralement de 12 heures ou plus.
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Reference https://www.dietdoctor.com
Reference https://www.hopkinsmedicine.org
Grippe céto
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une condition médicale reconnue, la grippe céto est un groupe de symptômes qui peuvent apparaître quelques jours après le début du régime céto et qui comprennent la fatigue, le brouillard cérébral, l'irritabilité, les maux de tête, les difficultés de sommeil, les nausées et la constipation.
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Reference https://www.health.harvard.edu
Reference https://www.forbes.com
Cétogenèse
La production de corps cétoniques.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Régime cétogène
Un régime qui fournit de grandes quantités de graisses, des quantités modérées de protéines et des quantités minimales de glucides ; et qui est entrepris pour la perte de poids ou pour contrôler les crises dans l'épilepsie résistante au traitement. Comme le corps est privé de glucides dans le régime cétogène, la sécrétion d'insuline diminue et les réserves de glycogène dans le corps s'épuisent. Le corps entre alors dans un état de cétose nutritionnelle où les corps cétoniques formés par le métabolisme des acides gras remplacent le glucose comme principale source d'énergie. Également connu sous le nom de « régime céto ».
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Reference https://en.wikipedia.org
Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Corps cétoniques
L'un des trois composés, l'acide acétoacétique, l'acétone et l'acide bêta-hydroxybutyrique, qui sont des intermédiaires normaux du métabolisme lipidique et qui s'accumulent en quantités anormales dans le sang et l'urine dans des conditions de métabolisme altéré.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://ps//www.urmc.rochester.edu
Ester cétonique
Une famille de composés constitués de deux cétones ou plus (comme celles produites par le corps) ou de précurseurs de cétones (comme le 1,3-butanediol, un acide gras à chaîne moyenne ou le glycérol) qui sont liés par une liaison ester facilement dégradable dans l'intestin afin de libérer les cétones et les molécules précurseres dans le sang.
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Reference https://www.nature.com
Reference https://www.yahoo.com
Sels de cétone
Une forme de cétones exogènes liées au sodium ou à d'autres minéraux et prises par voie orale ou autre pour aider le corps à entrer dans un état cétogène.
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Reference https://www.frontiersin.org
Reference https://daveasprey.com
Cétose
Un état métabolique caractérisé par des niveaux très élevés de corps cétoniques dans le sang, où le corps brûle les graisses au lieu des glucides comme principale source d'énergie.
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Reference https://www.dietdoctor.com
Reference https://www.everydayhealth.com
Loi de Kleiber
La loi nommée d'après Max Kleiber qui postule que le taux métabolique d'un animal est proportionnel à la puissance ¾ de la masse de l'animal.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://elifesciences.org
Klotho
Une protéine qui semble jouer un rôle dans le contrôle de la sensibilité au vieillissement chez les rongeurs et les humains – et, par conséquent, dans le processus de vieillissement lui-même.
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Reference https://academic.oup.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Cycle de Krebs
Le processus de retrait des électrons des nutriments, permettant la respiration cellulaire par laquelle la plupart des cellules vivantes génèrent de l'ATP pour distribuer l'énergie.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.news-medical.net
Masse maigre (MM)
Le poids corporel total est considéré comme étant composé de la masse grasse et de la masse non grasse (MNG). La MNG est constituée des muscles, des os, des organes vitaux et du liquide extracellulaire. Techniquement, le poids corporel maigre (PCM) diffère de la MNG car les lipides des membranes cellulaires, du SNC et de la moelle osseuse sont inclus dans le PCM[10] mais pas dans la MNG. Cependant, comme les lipides inclus dans le PCM ne représentent généralement qu'une petite fraction du poids corporel total (environ 3 % chez les hommes et 5 % chez les femmes), les termes MNG et PCM peuvent être considérés comme interchangeables aux fins de l'évaluation de la composition corporelle pour l'administration de médicaments. Dans la littérature, la masse osseuse a parfois été incluse dans la masse corporelle maigre et parfois non.
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Reference https://bmcpharmacoltoxicol.biomedcentral.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Poids corporel maigre (PCM)
Le poids corporel total est censé être composé de la masse grasse et de la masse maigre (FFM). La FFM est constituée des muscles, des os, des organes vitaux et du liquide extracellulaire. Techniquement, la masse corporelle maigre (LBW) diffère de la FFM parce que les lipides des membranes cellulaires, du SNC et de la moelle osseuse sont inclus dans la LBW [10] mais pas dans la FFM. Cependant, comme les lipides inclus dans la LBW ne représentent généralement qu'une petite fraction du poids corporel total (environ 3 % chez les hommes et 5 % chez les femmes), les termes FFM et LBW peuvent être considérés comme interchangeables pour l'évaluation de la composition corporelle en vue de l'administration de médicaments. Dans la littérature, la masse osseuse a parfois été incluse dans la masse corporelle maigre (LBM) et d'autres fois non.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Leptine
Une hormone peptidique produite par les cellules adipeuses et qui joue un rôle dans la régulation du poids corporel en agissant sur l'hypothalamus pour supprimer l'appétit et brûler les graisses stockées dans le tissu adipeux.
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Reference https://www.healthline.com
Reference https://my.clevelandclinic.org
Espérance de vie (EV)
Désigne le nombre d'années qu'une personne peut espérer vivre.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://ki.se/en/research
Ligand
La durée d'existence d'un individu ; la durée de vie moyenne d'un type d'organisme ou d'un objet matériel, en particulier dans un environnement donné ou dans des circonstances spécifiées.
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Reference https://en.wikipedia.org
Reference https://www.britannica.com
Lipolyse
La voie biochimique responsable du catabolisme des triacylglycérols (TAG) stockés dans les gouttelettes lipidiques cellulaires. Le clivage hydrolytique des TAG génère des acides gras non estérifiés, qui sont ensuite utilisés comme substrats énergétiques, précurseurs essentiels pour la synthèse des lipides et des membranes, ou médiateurs dans les processus de signalisation cellulaire.
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Reference https://www.nature.com
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Lipoprotéines de basse densité (LDL)
Souvent appelé « mauvais cholestérol ».
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Reference https://medlineplus.gov
L-théanine
Un acide aminé présent dans le thé et certains champignons. Il existe sous deux formes : la L-théanine et la D-théanine. La L-théanine est la forme la plus courante.
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Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://www.frontiersin.org
Complexe Majeur d'Histocompatibilité (CMH)
Un groupe de gènes chez les mammifères qui codent pour des molécules glycoprotéiques polymorphes à la surface des cellules qui présentent des fragments peptidiques antigéniques pour la reconnaissance par les cellules T et qui contribuent à la capacité du système immunitaire à distinguer le soi du non-soi —souvent utilisé avant un autre nom —abréviation CMH.
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Reference https://www.frontiersin.org
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Manganèse Superoxyde Dismutase (MnSOD)
Chez les cellules de mammifères, la superoxyde dismutase à manganèse (MnSOD) est l'enzyme antioxydante mitochondriale essentielle qui détoxifie le radical libre superoxyde, le principal sous-produit de la respiration mitochondriale.
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Reference https://link.springer.com
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Cible mécanistique de la rapamycine (mTOR)
Une protéine chez l'homme codée par le gène mTOR qui a été impliquée dans le vieillissement.
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Reference https://www.sciencedirect.com
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Théorie de Medawar-Williams
Une théorie du vieillissement qui postule que les mutations accumulées dans notre génome finissent par limiter notre existence.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://bmcbiol.biomedcentral.com
Triglycérides à chaîne moyenne (TCM)
Un type d'acide gras saturé qui contient de 6 à 12 carbones et qui se trouve dans le beurre, l'huile de palmiste et l'huile de noix de coco.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.healthline.com
Méiose
Un type de division cellulaire chez les organismes à reproduction sexuée qui produit les ovules et les spermatozoïdes.
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Reference https://www.khanacademy.org
Reference https://www.britannica.com
Cellule Souche Mésenchymateuse (CSM)
Un type de cellule souche qui s'auto-renouvelle et peut se différencier en un grand nombre de types cellulaires, y compris le tissu conjonctif, le tissu adipeux, les os et le cartilage.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.nature.com
ARN messager (ARNm)
Un brin d'ARN qui code pour une protéine.
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Reference https://theconversation.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Troubles métaboliques
Un ensemble d'affections qui surviennent ensemble, augmentant votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète de type 2. Ces affections comprennent l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, l'excès de graisse corporelle autour de la taille et des taux anormaux de cholestérol ou de triglycérides.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://my.clevelandclinic.org
Gène de la métallothionéine 2 (Mt2)
Les métallothionéines (MT) sont un groupe de protéines de faible poids moléculaire, fixatrices de métaux, présentes chez de nombreux organismes. Les protéines MT sont codées par la famille de gènes des métallothionéines (MT) située sur le chromosome 16q13. La régulation positive des gènes MT est rapportée dans différents types de cancer, et l'expression accrue de MT est étroitement associée à un grade de malignité plus élevé des gliomes astrocytaires. Les gènes MT2 peuvent être utilisés comme marqueurs de malignité des gliomes astrocytaires et également pour pronostiquer la survie d'un patient.
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Reference https://www.sciencedirect.com/ https://www.sciencedirect.com
Reference https://link.springer.com
Metformine
Un médicament antidiabétique oral qui aide à contrôler la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
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Reference https://www.webmd.com
Reference https://www.mayoclinic.org/
Méthylation
Une réaction chimique dans le corps où une petite molécule appelée groupe méthyle est ajoutée à l'ADN, aux protéines ou à d'autres molécules.
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Reference https://www.cell.com
Reference https://elifesciences.org
Microbiome
L'ensemble des micro-organismes, et leur matériel génétique collectif, présents dans ou sur le corps humain ou dans un autre environnement.
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Reference https://www.hsph.harvard.edu
Reference https://www.theguardian.com
Mitochondrie
Organites cellulaires, ronds ou allongés, présents chez la plupart des eucaryotes en dehors du noyau, qui produisent de l'énergie pour la cellule par respiration cellulaire et sont riches en graisses, protéines et enzymes.
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Reference https://www.britannica.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
La mitose
Un processus qui a lieu dans le noyau d'une cellule en division, qui implique généralement une série d'étapes consistant en la prophase, la métaphase, l'anaphase et la télophase, et aboutit à la formation de deux nouveaux noyaux ayant chacun le même nombre de chromosomes que le noyau parent.
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Reference https://www.khanacademy.org
Reference https://www.nature.com
Voies moléculaires
Une série d'interactions entre molécules dans une cellule qui mène à un certain résultat ou à une fonction cellulaire.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://aacrjournals.org
Mutations
Modifications héréditaires et permanentes des séquences d'ADN dans les chromosomes.
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Reference https://www.britannica.com
Reference https://education.nationalgeographic.org
Homologue d'oncogène viral de la myélocytomatose (Myc)
Une famille de gènes de facteurs de transcription régulateurs maîtres, importants dans la division cellulaire, le métabolisme et la survie.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Hématopoïèse
Le processus par lequel les cellules sanguines sont formées. Chez environ la moitié des personnes de plus de 75 ans, des mutations clonales dans les cellules qui sous-tendent l'hématopoïèse se développent, entraînant une augmentation de la leucémie et des maladies cardiovasculaires.
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Reference https://www.researchgate.net
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Cellule souche hématopoïétique (CSH)
Une cellule présente dans la moelle osseuse, le sang périphérique et le cordon ombilical qui peut se développer en tous les types de cellules sanguines.
More Information
Reference https://febs.onlinelibrary.wiley.com
Reference https://www.nature.com
Limite de Hayflick
La découverte de Leonard Hayflick selon laquelle la capacité d'une cellule à se diviser est limitée à environ 50 divisions, en raison du raccourcissement des télomères à chaque division cellulaire.
More Information
Reference https://link.springer.com
Reference https://science.howstuffworks.com
Espérance de vie ajustée sur la santé (EVAS)
Un indicateur utilisé par l'Organisation mondiale de la Santé et d'autres chercheurs qui souhaitent quantifier la qualité de vie des populations. La statistique prend en compte le handicap et l'état de santé pour déterminer le nombre d'années que l'on peut espérer vivre en bonne santé.
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Reference https://www.bmj.com
Reference https://www.verywellhealth.com
Lipoprotéines de haute densité (HDL)
Souvent appelé « bon cholestérol ».
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Reference https://www.mayoclinic.org
Reference https://www.webmd.com
Histones
Un type de protéine qui se lie à l'ADN et contribue à son compactage en nucléosomes qui forment la chromatine.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Histone désacétylases (HDAC)
Également connues sous le nom de lysine désacétylases (KDAC), ces enzymes éliminent les groupes acétyle et inversent l'acétylation de la chromatine, modifiant ainsi la transcription des oncogènes et des gènes suppresseurs de tumeurs. De plus, les HDAC désacétylent de nombreux substrats cellulaires non histones qui régissent un large éventail de processus biologiques, y compris l'initiation et la progression du cancer.
More Information
Reference https://clinicalepigeneticsjournal.biomedcentral.com
Reference https://www.frontiersin.org
Homéostasie
L'état résultant du maintien d'un environnement contrôlé au sein des cellules, qui est en partie régulé par des hormones produites par les glandes endocrines. En ce qui concerne les êtres humains, il s'agit de l'état d'équilibre de notre corps.
More Information
Reference https://www.verywellmind.com/
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Homologuer
Un gène lié à un second gène par ascendance.
More Information
Reference https://bmcbioinformatics.biomedcentral.com
Reference https://en.wikipedia.org
Hormonothérapie substitutive (HS)
Toute forme de thérapie par laquelle le patient reçoit des hormones pour compléter ou substituer les hormones naturelles.
More Information
Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://www.betterhealth.vic.gov.au
Cellules souches embryonnaires humaines (CSEh)
Cellules pluripotentes qui donnent naissance à tous les types de cellules somatiques de l'embryon.
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Reference https://rbej.biomedcentral.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Hydratation
L'introduction de fluides supplémentaires dans le corps L'hydratation aide parfois à réduire la concentration de substances toxiques dans les tissus.
More Information
Reference https://www.healthline.com
Reference https://www.acefitness.org
Antigènes des leucocytes humains (HLA)
Protéines variées codées par les gènes du complexe majeur d'histocompatibilité chez l'homme et présentes à la surface de nombreux types cellulaires (tels que les globules blancs).
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Reference https://www.frontiersin.org
Reference https://www.intechopen.com
Hydrolyse
Un processus chimique de décomposition impliquant la rupture d'une liaison et l'addition du cation hydrogène et de l'anion hydroxyde de l'eau.
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Reference https://www.britannica.com
Reference https://www.thoughtco.com
Hypercétonémie
Une condition caractérisée par une augmentation anormale des corps cétoniques dans le sang circulant.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Rapalogue
Le Rapalog est un analogue de la Rapamycine.
More Information
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.jci.org
La rapamycine
Le sirolimus est un médicament immunosuppresseur, actuellement utilisé pour prévenir le rejet des organes transplantés.
More Information
Reference https://link.springer.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Théorie du taux de vie
Théorie du taux de vie : plus le métabolisme d'un organisme est lent, plus sa durée de vie est longue.
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Reference https://study.com/academ
Reference https://www.verywellhealth.com
Espèces réactives de l'oxygène (ERO)
Les espèces réactives de l'oxygène (ERO) sont des molécules instables qui apparaissent comme des sous-produits involontaires de la respiration et qui sont potentiellement nocives pour les cellules vivantes.
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Reference https://www.frontiersin.org/ https://www.frontiersin.org
Reference https://www.ahajournals.org
Récepteur
Un récepteur est une cellule ou un groupe de cellules qui reçoit des stimuli ; un groupe chimique ou une molécule (comme une protéine) à la surface ou à l'intérieur de la cellule qui a une affinité pour un groupe chimique, une molécule ou un virus spécifique.
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Reference https://www.khanacademy.org/ https://www.khanacademy.org
Reference https://www.sciencedirect.com
Apports nutritionnels conseillés (ANC)
L'apport nutritionnel recommandé (ANR) est un apport quotidien moyen suffisant pour couvrir les besoins nutritionnels de presque toutes (97 % à 98 %) les personnes en bonne santé ; La quantité moyenne d'un nutriment qu'une personne en bonne santé devrait consommer chaque jour. Les ANR varient selon l'âge, le sexe et si une femme est enceinte ou allaite.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://journals.lww.com
Médecine régénérative
La médecine régénérative est une branche de la recherche translationnelle, comprenant l'ingénierie tissulaire et la biologie des cellules souches, qui traite du processus de remplacement, d'ingénierie ou de régénération de cellules, tissus ou organes humains afin de restaurer ou d'établir une fonction normale.
More Information
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.britannica.com
Régime
Un régime est un ensemble de règles concernant l'alimentation et l'exercice que certaines personnes suivent pour rester en bonne santé.
More Information
Reference https://nutritionj.biomedcentral.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Resvératrol
Le resvératrol est un polyphénol antioxydant qui a démontré influencer l'expression génique pour activer les facteurs favorisant la longévité cellulaire.
More Information
Reference https://www.webmd.com
Reference https://www.healthline.com
Acide Ribonucléique (ARN)
L'acide ribonucléique (ARN) est une molécule simple brin qui peut contenir des informations génétiques, mais qui est également impliquée dans le transfert des informations portées par l'ADN pour fabriquer des protéines au sein d'une cellule.
More Information
Reference https://www.britannica.com
Reference https://www.news-medical.net
Deuxième principe de la thermodynamique
La deuxième loi de la thermodynamique stipule que l'énergie est transférée ou transformée, qu'une part croissante de celle-ci est gaspillée et qu'il existe une tendance naturelle de tout système isolé à dégénérer vers un état plus désordonné.
More Information
Reference https://www.britannica.com
Reference https://www.sfu.ca
Sénescence
La sénescence est le processus ou l'état de vieillissement. Elle peut être induite par le stress oxydatif, l'exposition aux UV, le dysfonctionnement mitochondrial et divers autres stimuli. Outre le vieillissement, la sénescence joue un rôle dans le développement du cancer.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.cancer.gov
Phénotype sécrétoire associé à la sénescence (SASP)
Le phénotype sécrétoire associé à la sénescence (SASP) est le cocktail de facteurs et de protéines libéré par les cellules sénescentes.
More Information
Reference https://www.nature.com
Reference https://www.mayoclinic.org
Sénolytiques
Les sénolytiques sont des substances utilisées pour éliminer les cellules sénescentes qui s'accumulent dans de multiples tissus avec le vieillissement et entraînent un dysfonctionnement. Les sénolytiques induisent l'apoptose des cellules sénescentes.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.frontiersin.org
Architecture du sommeil
Architecture du sommeil : l'organisation structurelle du sommeil normal qui comprend quatre stades de sommeil sans mouvements oculaires rapides (NREM) et le sommeil avec mouvements oculaires rapides (REM).
More Information
Reference https://www.helpguide.org
Reference https://www.verywellhealth.com
Inhibiteur de petite molécule (IPM)
Petit inhibiteur moléculaire (PIM) : un médicament qui peut pénétrer facilement dans les cellules en raison de son faible poids moléculaire. Une fois à l'intérieur des cellules, il peut affecter d'autres molécules, telles que les protéines, et peut provoquer la mort des cellules cancéreuses.
More Information
Reference https://www.frontiersin.org
Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Cellules souches
Les cellules souches sont des cellules indifférenciées qui se transforment en différents types de cellules dans le corps pour réparer les tissus endommagés et traiter diverses maladies. Les cellules souches proviennent de deux sources principales : les tissus corporels adultes et les embryons.
More Information
Reference https://medlineplus.gov
Reference https://www.medicalnewstoday.com
Sénilité
La sénilité fait référence à la détérioration physique et mentale souvent associée à la vieillesse.
More Information
Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.bmj.com
Sestrines
Les sestrines, une classe de protéines qui jouent un rôle clé dans le métabolisme et le vieillissement.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.karger.com
Cellules somatiques
Toute cellule d'un organisme vivant autre que les cellules germinales.
More Information
Reference https://en.wikipedia.org
Reference https://www.sciencedirect.com
Théorie de la restriction somatique
La théorie de la restriction somatique est une théorie du vieillissement qui suggère que le vieillissement des mammifères est probablement le résultat d'un programme de développement dans lequel les cellules somatiques perdent progressivement les caractéristiques de prolifération et de régénération immortelles (restriction somatique), et qu'une telle restriction résulte d'une sélection active pour une meilleure aptitude à la reproduction.
More Information
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.sciencedirect.com
Spéciation
Spéciation formation d'espèces nouvelles et distinctes au cours de l'évolution.
More Information
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.britannica.com
Stochastique
Stochastique : une distribution de probabilité aléatoire.
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Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.britannica.com
Résistance au stress
Résistance au stress : capacité à rester détendu et calme face aux difficultés.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Télomère
Le télomère est l'extrémité de chaque chromosome, un peu comme le bout d'un lacet.
More Information
Reference https://www.nature.com
Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Télomères
Les télomères sont des séquences nucléotidiques répétitives – autrement dit, de courtes séquences d’ADN – situées à l’extrémité du chromosome. Ils agissent comme un capuchon pour stabiliser les extrémités ouvertes des chromosomes et protègent leurs régions internes.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.khanacademy.org
Tétrahydrocannabinol (THC)
Le tétrahydrocannabinol (THC) est un ingrédient psychoactif du cannabis qui semble restaurer la mémoire chez les personnes âgées.
More Information
Reference https://www.livescience.com
Reference https://www.fda.gov
Thérapeutiques
La thérapeutique est le traitement ou la prévention des maladies. Elle comprend également le soulagement des signes et symptômes ressentis. La thérapeutique englobe les médicaments, les dispositifs médicaux et diverses thérapies pour atteindre son objectif.
More Information
Reference https://www.medicinenet.com
Reference https://www.nature.com
Alimentation limitée dans le temps (ALT)
Une pratique alimentaire où le temps d'alimentation est limité à certaines heures de la journée, permettant à la période de jeûne quotidien de durer plus de 12 heures, conférant ainsi des bienfaits pléiotropes chez de multiples organismes.
More Information
Reference https://www.sciencedirect.com
Reference https://www.frontiersin.org
Apport maximal tolérable (AMT)
L'apport maximal tolérable (AMT) est l'apport quotidien maximum qui n'est pas susceptible d'entraîner des effets indésirables sur la santé ; il s'agit de la plus grande dose quotidienne d'un nutriment considérée comme sans danger pour la plupart des gens, et il n'est pas recommandé de prendre plus que l'AMT car cela pourrait être dangereux.
More Information
Reference https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/
Reference https://nap.nationalacademies.org
Facteurs de transcription
Les protéines impliquées dans la régulation du processus de copie, ou transcription, de l'ADN en ARN.
More Information
Reference https://www.khanacademy.org
Reference https://www.nature.com
Transgénique
Relatif à un organisme dont le génome a été altéré par l'ajout d'un ou de plusieurs gènes provenant d'un autre organisme.
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Reference https://genesandnutrition.biomedcentral.com
Reference https://www.springer.com
Transposons
Un transposon est une séquence d'ADN capable de se déplacer à l'intérieur d'un génome.
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Reference https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://www.liebertpub.com
Facteur de nécrose tumorale
Le facteur de nécrose tumorale (TNF ou TNFα) est une protéine produite principalement par les monocytes et les macrophages, en réponse notamment aux endotoxines, et qui assure la médiation de l'inflammation, induit la destruction de certaines cellules tumorales et l'activation des globules blancs.
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Reference https://www.medicalnewstoday.com
Reference https://www.sciencedirect.com
Aliments ultra-transformés
Les aliments ultra-transformés, également appelés produits alimentaires ultra-transformés, sont des aliments et des boissons qui ont subi des types spécifiques de transformation alimentaire, généralement par des multinationales et d'autres très grandes entreprises de l'industrie agroalimentaire.
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Reference https://edition.cnn.com
Reference https://www.healthline.com
Aliments bruts ou peu transformés
Les aliments non transformés ou minimalement transformés comprennent les parties comestibles naturelles des plantes et des animaux, et les aliments minimalement transformés ont été légèrement altérés principalement à des fins de conservation, mais sans modifier substantiellement le contenu nutritionnel de l'aliment.
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Reference https://greatist.com
Reference https://www.everydayhealth.com
Vitalité
L'état d'être fort et actif
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Reference https://www.cambridge.org
Reference https://www.sciencedirect.com
V02 Max
La V02 Max est la mesure de la consommation maximale d'oxygène que le corps utilise pendant l'exercice. La V02 Max détermine le niveau de condition cardiorespiratoire (CCR) que l'American Heart Association recommande d'utiliser comme signe vital clinique, car elle représente également l'état de santé actuel d'un patient. La V02 Max diminue progressivement avec l'âge. Le maintien d'une V02 Max peut aider à améliorer la qualité de vie en vieillissant.
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Reference https://www.healthline.com
Reference https://en.wikipedia.org
Bien-être
Le bien-être est le fait de pratiquer quotidiennement des habitudes saines pour obtenir de meilleurs résultats en matière de santé physique et mentale, afin de ne pas se contenter de survivre, mais de s'épanouir.
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Reference https://www.unh.edu
Facteurs de Yamanaka
Les facteurs de Yamanaka sont quatre facteurs de transcription – Oct4, Sox2, Klf4 et cMyc – également connus sous l'acronyme OSKM. Ils ont la capacité de reprogrammer les cellules somatiques en cellules souches pluripotentes induites, ce qui élimine les marques épigénétiques sur la cellule. Les recherches de Juan Carlos Izpisua Belmonte sur ces facteurs chez la souris ont en outre prouvé la découverte de Shinya Yamanaka selon laquelle ils peuvent inverser les signes du vieillissement.
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Reference https://www.technologyreview.com
Cellules zombies
Les cellules zombies sont appelées cellules zombies parce qu'elles sont endommagées et refusent de mourir.
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Reference https://theconversation.com
Reference https://medicalxpress.com
Zygose
La zygose est la formation d'un zygote et l'union des gamètes.
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Reference https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Reference https://elifesciences.org
Entraînement en Zone 2
L'entraînement en zone 2 est l'une des cinq zones de fréquence cardiaque. Il augmente l'intensité de l'entraînement à mesure que l'on monte dans les zones. L'entraînement en zone 2 est l'entraînement d'endurance fondamentale et de combustion des graisses qui atteint une fréquence cardiaque maximale de 60 % à 70 %. Une mauvaise fonction mitochondriale est l'une des causes profondes d'une mauvaise santé métabolique. Des maladies telles que le diabète, la démence et les maladies cardiovasculaires sont observées chez les personnes ayant une mauvaise santé métabolique. L'exercice dans cette zone améliorera l'efficacité mitochondriale.
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Reference https://www.howardluksmd.com
Reference https://www.rei.com
La luzerne, scientifiquement connue sous le nom de Medicago sativa, est une plante polyvalente et riche en nutriments qui est cultivée depuis des siècles pour ses divers bienfaits pour la santé. La luzerne est une légumineuse vivace principalement cultivée comme plante fourragère pour le bétail, mais elle offre également de nombreux bienfaits pour la santé humaine. Ses feuilles, ses germes et ses graines sont riches en nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout précieux à l'alimentation. Les suppléments de luzerne sont utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle pour leurs propriétés médicinales, et la recherche moderne a confirmé bon nombre de ces allégations. De l'amélioration de la digestion au renforcement de la santé osseuse, la luzerne offre un large éventail de bienfaits pour la santé.
Dans le monde de la nutrition et du bien-être, le terme « alcalin » a suscité une attention considérable ces dernières années. Il fait référence au niveau de pH des substances, un pH supérieur à 7 étant considéré comme alcalin ou basique. Les suppléments alcalins sont souvent associés à divers bienfaits pour la santé et jouent un rôle crucial dans le maintien du délicat équilibre du pH du corps.
L'ashwagandha, scientifiquement connue sous le nom de Withania somnifera, est une herbe vénérée profondément enracinée dans les systèmes de médecine traditionnels, en particulier l'Ayurveda. Le supplément d'ashwagandha a acquis une reconnaissance mondiale pour sa vaste gamme de bienfaits pour la santé. Le nom "Ashwagandha" est dérivé du sanskrit, où "Ashwa" signifie cheval et "Gandha" signifie odeur, signifiant sa capacité à conférer la force et la vitalité d'un cheval.
La berbérine est un composé naturel présent dans diverses plantes, notamment dans les racines, les tiges et l'écorce de plantes telles que *Berberis vulgaris* (épine-vinette), *Coptis chinensis* (coptide de Chine) et *Hydrastis canadensis* (hydraste du Canada). Cet alcaloïde jaune vif est utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles, en particulier dans les remèdes ayurvédiques et chinois. Les suppléments de berbérine ont acquis une attention considérable ces derniers temps en raison de leurs bienfaits potentiels pour la santé.
La bétaïne, également connue sous le nom de triméthylglycine, est un composé d'ammonium quaternaire présent dans divers aliments, notamment les betteraves, les épinards et les céréales. Elle joue un rôle crucial dans plusieurs processus physiologiques, principalement par son implication dans le métabolisme à un carbone. Les suppléments de bétaïne ont été associés à de nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un ajout précieux à une alimentation équilibrée.
La biotine, également connue sous le nom de vitamine H ou B7, est une vitamine B hydrosoluble qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. Elle est essentielle pour maintenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que pour le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines. La biotine est naturellement présente dans une grande variété d'aliments et est également disponible sous forme de complément alimentaire.
Le calcium est un minéral vital qui joue un rôle fondamental dans le corps humain. C'est le minéral le plus abondant dans le corps, principalement présent dans les os et les dents. Au-delà de son rôle bien connu dans le maintien de la santé du squelette, le calcium est impliqué dans diverses autres fonctions essentielles, le rendant crucial pour le bien-être général.
Alpha-cétoglutarate de calcium
Le Calcium Alpha-Cétoglutarate est un sel composé de calcium et d'alpha-cétoglutarate. Il joue un rôle crucial dans divers processus physiologiques au sein du corps humain. Les suppléments de Calcium Alpha-Cétoglutarate gagnent en popularité pour leurs bienfaits potentiels sur la santé, notamment dans les domaines de la santé osseuse, des performances physiques et du bien-être général.
La poudre de carotte est une forme finement moulue de carottes déshydratées, prisée pour sa commodité, sa polyvalence et ses propriétés bénéfiques pour la santé. Elle conserve la richesse nutritionnelle des carottes fraîches tout en offrant une durée de conservation prolongée et une intégration facile dans une variété de plats. La poudre de carotte est une source riche en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres alimentaires, ce qui en fait un complément précieux à une alimentation équilibrée.
Le chrome est un oligo-élément nécessaire en petites quantités, mais qui a un impact important sur la santé humaine. On le trouve principalement sous deux formes : le chrome trivalent (chrome-3) et le chrome hexavalent (chrome-6), la première étant la forme biologiquement active et bénéfique. Les suppléments de chrome sont obtenus par des sources alimentaires, telles que les céréales complètes, les fruits, les légumes et les viandes maigres, et sont essentiels à diverses fonctions corporelles.
La chlorella, une microalgue unicellulaire d'eau douce, est une merveille verte qui a captivé l'attention des passionnés de santé du monde entier. Riche en nutriments essentiels, en vitamines, en minéraux et en antioxydants, les compléments de chlorella offrent une pléthore de bienfaits pour la santé. Dans ce glossaire, nous explorons les nombreux avantages de la chlorella, en soulignant son potentiel à améliorer le bien-être général.
Le gluconate de cuivre est un supplément de cuivre couramment utilisé pour soutenir diverses fonctions corporelles. Le cuivre, un oligo-élément essentiel, joue un rôle central dans plusieurs processus physiologiques, y compris la formation des globules rouges, le développement du tissu conjonctif et le soutien du système immunitaire. Il est disponible sous diverses formes, les suppléments de gluconate de cuivre étant l'un des plus couramment utilisés en raison de sa biodisponibilité élevée.
La fisétine est un flavonol bioactif que l'on trouve dans une variété d'aliments, en particulier des fruits et légumes comme les fraises, les pommes, les oignons et les concombres. Ce composé naturel a suscité un intérêt scientifique considérable en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Les compléments de fisétine sont reconnus pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et neuroprotectrices, ce qui en fait un candidat prometteur dans la quête d'une meilleure santé et d'une plus grande longévité.
Le folate, ou vitamine B9, est une vitamine hydrosoluble essentielle à diverses fonctions corporelles. Il est indispensable à la division cellulaire, à la synthèse de l'ADN et à la production de globules rouges. Le folate a suscité une attention particulière en raison de son importance pendant la grossesse, car il aide à prévenir les anomalies du tube neural chez les fœtus en développement. En plus de ce rôle crucial, le folate offre une gamme de bienfaits pour la santé, allant du soutien de la santé cardiaque au maintien de la fonction cognitive.
Le gamma-tocotriénol est l'un des quatre tocotriénols naturels de la famille de la vitamine E, avec les alpha, bêta et delta-tocotriénols. Bien qu'il partage certaines caractéristiques communes avec d'autres tocotriénols, le gamma-T3 se distingue par ses propriétés uniques de promotion de la santé. Les compléments de gamma-tocotriénol se trouvent principalement dans diverses huiles végétales, notamment l'huile de palme, l'huile de son de riz et l'huile d'orge.
L'extrait de thé vert est un composé naturel dérivé des feuilles du plant de Camellia sinensis. Le thé vert est réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé et est consommé depuis des siècles, en particulier dans les cultures asiatiques.
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle vital dans diverses fonctions physiologiques du corps humain. Les suppléments de magnésium sont impliqués dans plus de 300 réactions enzymatiques, ce qui les rend cruciaux pour la santé et le bien-être général. Du soutien des os solides et d'un cœur sain à la promotion de la fonction musculaire et du bien-être mental, le magnésium est un minéral polyvalent aux nombreux bienfaits pour la santé.
L'aspartate de magnésium est un supplément minéral qui combine le magnésium, un minéral essentiel, avec l'acide aspartique, un acide aminé. Ce composé est souvent utilisé pour pallier les carences en magnésium, car il améliore l'absorption du magnésium dans l'organisme. Le magnésium est crucial pour diverses fonctions corporelles et est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, ce qui fait des suppléments d'aspartate de magnésium un ajout alimentaire précieux.
Le bisglycinate de magnésium est une forme de magnésium très biodisponible et bien tolérée, où les ions magnésium sont liés à deux molécules de glycine. Ce processus de chélation unique améliore l'absorption du magnésium dans l'organisme, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes cherchant à remédier aux carences en magnésium et à profiter des bienfaits associés pour la santé.
L'orotate de magnésium est un supplément qui apporte du magnésium, un minéral essentiel crucial pour diverses fonctions corporelles. Ce composé est formé en liant des ions magnésium à l'acide orotique, une substance naturellement présente dans l'organisme. Les suppléments d'orotate de magnésium sont connus pour leurs bienfaits potentiels sur la santé, notamment le soutien de la santé cardiaque, l'amélioration des performances sportives et la promotion du bien-être général.
Le taurate de magnésium est un composé de magnésium et de taurine, deux nutriments essentiels qui jouent un rôle crucial dans le corps. Les suppléments de taurate de magnésium combinent les propriétés relaxantes du magnésium avec les effets calmants de la taurine, ce qui en fait une option puissante pour les personnes recherchant une amélioration globale de leur santé et de leur bien-être.
Le myo-inositol, souvent simplement appelé inositol, est un alcool de sucre naturel qui joue un rôle crucial dans divers processus physiologiques au sein du corps humain. C'est un composé polyvalent connu pour son implication dans la signalisation cellulaire, la fonction des neurotransmetteurs et la régulation de la sensibilité à l'insuline. Les suppléments de myo-inositol sont couramment présents dans divers aliments et peuvent également être synthétisés dans le corps.
La myricétine est un composé flavonoïde naturel présent dans une variété d'aliments d'origine végétale. Les suppléments de myricétine appartiennent à la classe des flavonols et sont réputés pour leurs nombreux bienfaits potentiels pour la santé.
La niacine fait partie de la famille des vitamines B et existe sous deux formes : l'acide nicotinique et le nicotinamide. C'est un nutriment indispensable que le corps requiert pour une santé optimale. Les compléments de niacine sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques, principalement liés à la production d'énergie et à la réparation de l'ADN. De plus, la niacine offre plusieurs bienfaits pour la santé, tels que la promotion de la santé cardiaque, le soutien de l'intégrité de la peau et l'amélioration de la fonction cognitive.
Le nicotinamide riboside, également connu sous le nom de NR, est une forme de vitamine B3 qui joue un rôle crucial dans la production d'énergie cellulaire et divers processus métaboliques. C'est un précurseur du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+), une coenzyme essentielle au maintien de la santé et du fonctionnement des cellules dans tout le corps. Le supplément de nicotinamide riboside NR se trouve naturellement en petites quantités dans certains aliments, comme le lait, mais il est principalement pris comme complément alimentaire pour soutenir le bien-être général et répondre à divers problèmes de santé.
La poudre de pomme biologique est un ingrédient polyvalent et nutritif, dérivé de pommes biologiques séchées. Riche en vitamines essentielles, en minéraux et en antioxydants, elle offre un moyen pratique d'incorporer les bienfaits des pommes dans votre alimentation quotidienne. Ce glossaire propose un examen approfondi des compléments de poudre de pomme biologique, de leur processus de production et de leurs principaux bienfaits pour la santé.
Poudre de jeunes pousses d'orge bio
La poudre de jeunes pousses d'orge biologique est un superaliment riche en nutriments dérivé de jeunes plants d'orge. Elle a gagné en popularité pour ses nombreux bienfaits pour la santé et sa polyvalence dans diverses applications culinaires. Les suppléments de poudre de jeunes pousses d'orge biologique, regorgeant de vitamines, minéraux et antioxydants essentiels, font de cette poudre verte un ajout précieux à une alimentation équilibrée.
Poudre de feuilles de moringa biologique
La poudre de feuilles de moringa biologique, dérivée des feuilles de l'arbre Moringa oleifera, est un super aliment vert connu pour sa teneur nutritionnelle exceptionnelle. Cette poudre est obtenue en séchant et en broyant les feuilles de moringa, préservant ainsi leurs bienfaits naturels. C'est une riche source de vitamines essentielles, de minéraux, d'antioxydants et d'acides aminés, ce qui en fait un ajout précieux à une alimentation saine. Les compléments de feuilles de moringa biologiques offrent un large éventail de bienfaits pour la santé, ce qui en fait un choix populaire parmi les personnes soucieuses de leur bien-être.
La poudre de papaye biologique est un produit naturel et nutritif fabriqué à partir de papayes biologiques mûres qui ont été soigneusement traitées et déshydratées pour créer un complément alimentaire pratique et polyvalent. Le complément de poudre de papaye biologique est riche en vitamines essentielles, en minéraux et en antioxydants, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes soucieuses de leur santé.
La poudre d'épinards biologiques est un complément alimentaire polyvalent et riche en nutriments, dérivé de feuilles d'épinards biologiques séchées et moulues. La poudre d'épinards biologiques est un choix populaire parmi les personnes soucieuses de leur santé et les amateurs de cuisine en raison de sa commodité et de ses nombreux bienfaits pour la santé.
La poudre de Spiruline biologique est une microalgue bleu-vert consommée depuis des siècles en raison de son profil nutritionnel puissant. Elle contient un large éventail de nutriments essentiels, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes cherchant à améliorer leur santé globale. Ce glossaire se penchera sur les principaux bienfaits pour la santé associés aux compléments de Spiruline biologique, mettant en lumière son potentiel à améliorer le bien-être.
Le potassium est un nutriment essentiel au maintien d'une santé optimale. Il est impliqué dans plusieurs processus physiologiques, notamment la contraction musculaire, la transmission nerveuse et l'équilibre hydrique. Un apport équilibré de suppléments de potassium est crucial pour prévenir divers problèmes de santé, tels que l'hypertension artérielle et la faiblesse musculaire. Ce glossaire explore l'importance du potassium et son rôle dans la promotion du bien-être général.
La quercétine est un puissant antioxydant qui appartient à un groupe de composés appelés flavonoïdes. Elle est largement répandue dans les aliments d'origine végétale, tels que les pommes, les oignons et le brocoli. Les propriétés bénéfiques pour la santé des suppléments de quercétine proviennent de sa capacité à neutraliser les radicaux libres nocifs, à réduire l'inflammation et à soutenir diverses fonctions physiologiques. Ce flavonoïde polyvalent a été lié à de nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un ajout précieux à une alimentation équilibrée.
La riboflavine, aussi connue sous le nom de vitamine B2, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et du bien-être général. La riboflavine est un composant essentiel du complexe de vitamines B et est indispensable à diverses fonctions corporelles.
Le sélénium, un oligo-élément vital, joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et du bien-être humain. C'est un micronutriment essentiel dont l'organisme a besoin en petites quantités pour divers processus physiologiques. Le sélénium agit principalement comme cofacteur pour les sélénoprotéines, qui sont des enzymes responsables de nombreuses fonctions biologiques.
Le sodium est un électrolyte indispensable au maintien de plusieurs fonctions corporelles, principalement l'équilibre hydrique, la transmission nerveuse et les contractions musculaires. On l'obtient par le biais de l'alimentation, le sel de table (chlorure de sodium) étant le plus connu. Si un apport suffisant en sodium est vital pour la santé, une consommation excessive peut entraîner des effets néfastes sur la santé, tels que l'hypertension et les maladies cardiovasculaires. Une approche équilibrée de l'apport en sodium est essentielle pour le bien-être général.
La spermidine est une polyamine naturelle, faisant partie d'un groupe de composés organiques présents dans presque toutes les cellules vivantes. Elle est dérivée de l'acide aminé arginine et est essentielle à divers processus cellulaires, notamment la croissance, la prolifération et le maintien des cellules. Les rôles des compléments de spermidine dans l'organisme sont variés, et sa consommation par l'alimentation ou les compléments a attiré l'attention en raison de ses effets potentiels sur la santé.
L'acide pantothénique, également connu sous le nom de vitamine B5, est un nutriment essentiel hydrosoluble qui joue un rôle central dans diverses fonctions corporelles. Le supplément d'acide pantothénique est un membre de la famille des vitamines B et est nécessaire à la synthèse de la coenzyme A (CoA), une molécule fondamentale dans de nombreuses voies métaboliques.
Le phosphore est un minéral essentiel que l'on trouve en abondance dans le corps humain, jouant un rôle central dans divers processus physiologiques. Le phosphore est un composant intégral de l'ADN, de l'ARN et de l'ATP (adénosine triphosphate), la principale monnaie énergétique du corps.
La vitamine A est un groupe de composés liposolubles essentiels à diverses fonctions corporelles. Elle favorise la vision, la fonction du système immunitaire, la santé de la peau et le développement d'organes vitaux. Il existe deux principaux types de vitamine A : la vitamine A préformée, présente dans les produits animaux, et les caroténoïdes provitamine A, présents dans les aliments d'origine végétale. Un apport suffisant en supplément de vitamine A est essentiel pour maintenir une bonne santé et prévenir les carences, qui peuvent entraîner divers problèmes de santé.
La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles. Le supplément de vitamine B6 fait partie du groupe des vitamines B-complexes, qui sont essentielles pour maintenir une bonne santé.
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle à diverses fonctions corporelles. De la production d'énergie à la santé neurologique, les suppléments de vitamine B12 jouent un rôle essentiel pour maintenir le fonctionnement optimal de notre corps. Découvrez l'importance de ce nutriment dans les sections suivantes.
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et du bien-être général. La vitamine C est un nutriment essentiel que le corps humain ne peut pas produire lui-même, ce qui rend nécessaire d'en obtenir une quantité adéquate par le biais de l'alimentation ou de suppléments.
La vitamine E, également connue sous le nom de tocophérol, englobe un groupe de composés liposolubles dotés de puissantes propriétés antioxydantes. Elle est essentielle au maintien de la santé de divers systèmes corporels, notamment la peau, le système immunitaire et le système cardiovasculaire. Bien que la carence soit rare, un apport insuffisant peut entraîner des problèmes de santé. Une alimentation équilibrée riche en sources de vitamine E, comme les noix, les graines et les légumes verts à feuilles, peut aider à assurer une santé optimale.
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La vitamine K2 est une vitamine liposoluble qui appartient à la famille des vitamines K. Elle est principalement connue pour son rôle dans le métabolisme du calcium, essentiel au maintien de la densité osseuse et à la prévention des maladies cardiovasculaires. Cette vitamine est naturellement synthétisée par certaines bactéries intestinales et peut également être obtenue à partir de sources alimentaires. Le supplément de vitamine K2 est souvent divisé en plusieurs sous-types, les ménaquinone-4 (MK-4) et ménaquinone-7 (MK-7) étant les plus étudiés. Ses principaux bienfaits pour la santé incluent la santé osseuse, le soutien cardiovasculaire et des rôles potentiels dans la prévention du cancer et la santé de la peau.
La thiamine, également connue sous le nom de vitamine B1, est une vitamine hydrosoluble essentielle au maintien de la santé et du bien-être général. C'est l'une des vitamines B essentielles nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Les suppléments de thiamine sont impliqués dans divers processus physiologiques, principalement le métabolisme énergétique et la santé du système nerveux.
La triméthylglycine (TMG) en poudre, également connue sous le nom de bétaïne anhydre, est un composé naturel que l'on trouve dans divers aliments comme la betterave et les épinards. Reconnus pour leurs bienfaits potentiels pour la santé, les suppléments de TMG sont largement disponibles sous forme de poudre en tant que complément alimentaire.
Le zinc est un micronutriment essentiel dont le corps a besoin pour de nombreux processus physiologiques. Les suppléments de zinc sont impliqués dans la fonction immunitaire, la cicatrisation des plaies, la synthèse de l'ADN et de nombreuses autres fonctions critiques. Le corps humain ne pouvant pas stocker le zinc, il doit être obtenu par l'alimentation ou la supplémentation. Les carences en zinc peuvent entraîner divers problèmes de santé, tandis qu'un apport adéquat en zinc peut favoriser la santé globale.
Les théaflavines sont un groupe de composés polyphénoliques présents dans le thé, en particulier le thé noir. Elles sont responsables de nombreux bienfaits pour la santé associés à la consommation de thé. Les suppléments de théaflavines sont formés par l'oxydation des catéchines, qui sont présentes dans les feuilles de thé. Ces composés contribuent non seulement à la saveur et à la couleur uniques du thé noir, mais offrent également une gamme d'avantages potentiels pour la santé.
Le malate de magnésium est un supplément qui combine le magnésium, un minéral essentiel, et l'acide malique. Le malate de magnésium est un composé unique qui offre une variété de bienfaits pour la santé et est couramment utilisé comme complément alimentaire.
Le poivre noir, scientifiquement connu sous le nom de Piper nigrum, est une épice appréciée qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés culinaires et médicinales. Originaire d'Inde, il est maintenant cultivé dans diverses régions tropicales du monde entier. Le supplément de poivre noir est réputé pour sa saveur piquante et épicée, ce qui en fait un aliment de base dans les cuisines du monde entier. Au-delà de ses applications culinaires, le poivre noir possède un éventail de bienfaits pour la santé, ce qui en fait un ajout précieux à votre alimentation.
La glycine est l'un des 20 acides aminés qui constituent les éléments de base des protéines. C'est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que le corps peut le synthétiser en interne, et il peut également être obtenu par des sources alimentaires. Au-delà de son rôle dans la synthèse des protéines, la glycine sert de neurotransmetteur vital et est impliquée dans de nombreuses fonctions physiologiques, ce qui en fait un composant essentiel d'un mode de vie sain.
Crinière de lion (Hericium erinaceus)
La crinière de lion (Hericium erinaceus) est un champignon unique et remarquable utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Également connu sous le nom de champignon hérisson ou champignon pompon, il tire son nom intrigant de son apparence, qui rappelle la crinière flottante d'un lion. Au-delà de ses utilisations culinaires, le supplément de crinière de lion est réputé pour ses bienfaits potentiels pour la santé, ce qui en fait un sujet de recherche et d'intérêt fascinant dans le domaine de la médecine naturelle.
Le citrate de magnésium est un complément alimentaire populaire qui combine le magnésium, un minéral essentiel, avec l'acide citrique. Les compléments de citrate de magnésium sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé et sont largement utilisés pour traiter divers problèmes de santé.
Le chélate de magnésium est une forme de magnésium hautement biodisponible dans laquelle le minéral est lié à un acide aminé, généralement la glycine. Ce processus de chélation améliore l'absorption du magnésium dans le corps, ce qui en fait un excellent complément pour maintenir la santé et le bien-être général. Les suppléments de chélate de magnésium sont un minéral essentiel impliqué dans de nombreux processus physiologiques, et sa forme chélatée offre plusieurs avantages clés pour la santé.
Le glycinate de magnésium, également connu sous le nom de bisglycinate de magnésium, est un complément alimentaire populaire qui combine le magnésium, un minéral essentiel, avec la glycine, un acide aminé. Ce composé unique offre de nombreux bienfaits pour la santé, ce qui en fait un choix recherché par les personnes souhaitant améliorer leur bien-être général.
La N-acétylcystéine (NAC) est un puissant antioxydant et un dérivé d'acide aminé qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. C'est un précurseur du glutathion, l'antioxydant le plus puissant de l'organisme, et elle est reconnue pour sa capacité à soutenir diverses fonctions corporelles. Le supplément de NAC a acquis une reconnaissance dans les domaines médical et nutritionnel pour son rôle dans la promotion de la santé respiratoire, la détoxification du foie, le bien-être mental, et plus encore.
Le PQQ, abréviation de Pyrroloquinoline Quinone, est un composé naturel présent dans divers aliments et essentiel au maintien d'une santé optimale. Il agit comme cofacteur pour les enzymes du corps et joue un rôle essentiel dans la fonction cellulaire et la production d'énergie. La recherche suggère que la supplémentation en PQQ offre un large éventail de bienfaits pour la santé, ce qui en fait un sujet d'étude passionnant dans le domaine de la nutrition et de la santé.
Le resvératrol est un composé naturel présent dans diverses plantes, notamment les raisins, les baies et les arachides. Le supplément de resvératrol a suscité un intérêt considérable ces dernières années en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé, en particulier dans le contexte de la longévité et de la prévention des maladies.
L'extrait de romarin est un remède naturel à base de plantes qui est extrait des feuilles de la plante de romarin. Il contient une variété de composés biologiquement actifs qui contribuent à ses nombreux bienfaits pour la santé. L'extrait polyvalent de supplément de romarin a été utilisé traditionnellement pour ses propriétés aromatiques et médicinales et continue d'être un choix populaire en phytothérapie moderne et en cuisine.
L'apigénine est un flavonoïde naturel appartenant à la classe des flavones. Elle est largement répandue dans divers fruits, légumes et herbes, le persil, le céleri, la camomille et certains types d'agrumes étant des sources notables. Le complément d'apigénine est réputé pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses potentielles, ce qui en fait un sujet de recherche approfondie dans le domaine de la nutrition et des soins de santé.