Une étude publiée dans Frontiers in Nutrition en 2022 a amélioré notre compréhension de la façon dont nous pouvons lutter contre le vieillissement, en examinant spécifiquement les effets d'un supplément administré par voie orale, le Mononucléotide de Nicotinamide (NMN), sur des sujets humains. Le NMN agit comme un précurseur du NAD+ et il a été démontré qu'il contrecarre les effets du vieillissement et des maladies liées à l'âge, y compris l'obésité, l'insuffisance cardiaque et la maladie d'Alzheimer, chez les modèles animaux. Cette étude est l'une des premières à fournir des preuves empiriques que la supplémentation en NMN pourrait présenter des avantages similaires pour la santé humaine. L'étude peut être consultée ici.
L'expérience a été menée en administrant 250 mg/jour de NMN par voie orale à 15 sujets sains et un placebo à 15 autres sujets, pendant une période de 12 semaines. Au cours de l'étude, des marqueurs physiologiques et des analyses sanguines ont été effectués pour suivre les effets du supplément. Les données ont montré qu'aucune anomalie ou effet indésirable n'est survenu suite à l'ingestion orale de NMN sur la période de 12 semaines. Le supplément n'a causé aucune perturbation des marqueurs physiologiques, et les tests de laboratoire ont donné des résultats normaux.
Plus important encore, l'étude a révélé une augmentation statistiquement significative des niveaux de NAD+ dans la circulation sanguine des sujets après l'administration orale de NMN. Cette molécule de communication, ou métabolite, le NAD+, joue un rôle essentiel dans divers processus biologiques, tels que le métabolisme, la réparation de l'ADN, la réponse au stress et l'expression génique. De plus, les chercheurs ont également découvert une augmentation des niveaux de mononucléotide d'acide nicotinique (NAMN), bien que les niveaux de NMN soient restés inchangés.
Étonnamment, l'augmentation des niveaux de NAD+ semblait être fortement corrélée aux fréquences cardiaques avant l'administration orale, suggérant que la supplémentation en NMN pourrait avoir un effet plus prononcé sur les individus présentant certains traits physiologiques.
Pris ensemble, ces résultats valident la sécurité et l'efficacité de l'administration orale de NMN comme moyen d'augmenter les niveaux de NAD+ chez l'homme, ce qui laisse entrevoir une percée potentielle dans la lutte contre le vieillissement et les maladies liées à l'âge.
Principaux points à retenir :
- Réalisée en 2022, cette étude est l'une des très rares à démontrer les effets de la supplémentation en NMN sur la santé humaine.
- La recherche a confirmé la sécurité et l'efficacité de la supplémentation orale en NMN sur une période de 12 semaines, ne causant aucune anomalie dans les tests physiologiques et de laboratoire.
- L'expérience a montré que la supplémentation en NMN augmentait de manière significative les niveaux de NAD+, une molécule essentielle impliquée dans de nombreux processus biologiques.
- L'étude a révélé une augmentation des niveaux de NAD+ fortement corrélée aux fréquences cardiaques avant l'administration de NMN.
- Ces résultats suggèrent que le NMN pourrait servir de stratégie efficace et sûre pour augmenter les niveaux de NAD+ et lutter contre le vieillissement et les maladies liées à l'âge.