Nous répondons aux questions les plus fréquentes sur le GlyNAC et vous donnons nos meilleurs conseils pour le prendre, AINSI que les choses courantes à éviter et les erreurs que nous voyons commettre.
Pourquoi le GlyNAC est-il bon pour la longévité ?
Le GlyNAC est un supplément relativement nouveau dans le domaine de la longévité et est apparu sur le devant de la scène grâce à des études récentes sur des souris qui ont montré que le GlyNAC peut augmenter la durée de vie et améliorer les défauts liés à l'âge, tels que :
Dysfonctionnement mitochondrial, stress oxydatif, carence en glutathion, inflammation, résistance à l'insuline, dysfonctionnement endothélial et dommages génomiques.
Dans une étude, les souris ayant reçu une supplémentation en GlyNAC ont vécu 23,7 % plus longtemps que les souris ayant reçu un régime alimentaire normal. Les résultats étaient similaires pour les souris mâles et femelles.
Des études sur l'homme ont également montré que la supplémentation en GlyNAC peut améliorer des défauts similaires chez les personnes. Une étude a révélé que la supplémentation en GlyNAC améliorait significativement la fonction physique, le tour de taille et sept caractéristiques du vieillissement chez les personnes âgées.
Vos questions les plus fréquentes sur le GlyNAC, avec nos réponses
Comment prendre le GlyNAC
Le GlyNAC est préférable de le prendre avec de la nourriture ou de l'eau.
Quelle quantité de GlyNAC prendre quotidiennement
La suggestion de dosage pour le GlyNAC est de 1 000 mg – soit deux capsules – par jour.
Quand prendre le GlyNAC ?
Le GlyNAC peut être pris à tout moment de la journée. La plupart des gens adoptent une routine consistant à prendre leurs suppléments le matin au début de leur journée pour assurer la constance et le GlyNAC peut facilement y être ajouté.
Combien de temps faut-il au GlyNAC pour agir ?
La question la plus fréquente que nous recevons est « combien de temps faut-il au GlyNAC pour agir ». Comme tout supplément, le GlyNAC a besoin de temps pour entrer dans votre système et agir. Le temps nécessaire dépendra de votre méthode de prise préférée.
Dans les études sur le GlyNAC jusqu'à présent, les effets positifs sur l'âge épigénétique des participants ont été enregistrés après 6 mois. Cela a été enregistré à la fin de l'étude et il n'y a pas eu de tests en cours d'étude pour voir quand les effets positifs ont commencé.
Combien de temps prendre le GlyNAC ?
Comme la plupart des suppléments, le GlyNAC doit être pris de manière constante à long terme afin de maintenir les bénéfices souhaités.
Nos meilleurs conseils pour prendre du GlyNAC
Cohérence : C'est trop simple... mais n'oubliez pas de prendre votre GlyNAC ! La meilleure façon de vous assurer de vous souvenir de prendre votre GlyNAC est de l'ajouter à une routine/un rituel que vous faites déjà. Par exemple, si vous prenez une tasse de café dès le matin, posez votre GlyNAC sur votre tasse de café pour ne pas le manquer... si vous manquez un jour, ne pensez pas que tout votre travail est gâché. S'il ne s'agit que d'un jour ou deux, vous pouvez rattraper votre retard en augmentant légèrement votre dosage les jours suivants. Cependant, ne manquez pas une semaine et ne prenez pas 8 jours de doses en une seule journée ! Beaucoup de nos clients prennent 2 ou 3 grammes par jour, vous n'exagérerez donc pas en prenant un gramme et demi pendant 3 jours.
Avec de la nourriture : Prenez votre GlyNAC avec un repas. Nous pensons que c'est la meilleure façon de prendre du GlyNAC car votre corps l'absorbera en même temps que les nutriments contenus dans les aliments. Si vous prenez du GlyNAC sous forme de capsules, vous pouvez soit avaler les capsules avec de l'eau pendant que vous mangez, soit ouvrir les capsules et verser le GlyNAC dans de l'eau (à boire) ou dans votre repas.
Les principales choses à éviter lors de la prise de GlyNAC
Ne pas combiner le GlyNAC : Le GlyNAC est la combinaison de deux suppléments, la Glycine et l'Alpha Cétoglutarate (AKG). Vous ne devriez donc pas prendre des doses complètes de GlyNAC en même temps que de la Glycine et de l'AKG.
Évitez les produits indésirables ajoutés : Évitez les capsules de GlyNAC qui contiennent des charges, des liants, des conservateurs et des additifs inutiles. Ils sont ajoutés pour augmenter le volume des produits qui, dans la plupart des cas, ne sont pas nécessaires et n'apportent aucune valeur à votre santé.
Ne transigez pas sur la qualité : La qualité et la pureté sont primordiales. Malheureusement, toutes les entreprises ne sont pas d'accord avec nous. Bien qu'Amazon soit la place de marché mondiale et que vous puissiez y trouver tous les suppléments sous le soleil (y compris les nôtres), ne tenez pas pour acquis que chaque supplément sur Amazon est pur et testé pour la qualité. Malheureusement, vous constaterez que les suppléments les moins chers et les plus vendus sur Amazon sont très souvent des vendeurs chinois peu scrupuleux dont la qualité est très discutable. En termes simples, ce sont les meilleurs vendeurs parce qu'ils sont les moins chers. Pour construire une crédibilité (non fondée), ils paient des tiers pour des dizaines de fausses critiques, ce qui donne aux publics l'impression que des centaines d'autres consommateurs apprécient et bénéficient de leur produit. Bien sûr, il y aura aussi des critiques authentiques, mais pour les marques de faible ou de mauvaise qualité dont nous parlons ici, celles-ci sont dues à l'effet placebo.
Bien sûr, ce n'est pas toujours le cas et de nombreuses vitamines et suppléments courants sont achetés sur Amazon des centaines de milliers de fois par mois et, par conséquent, certains des meilleurs vendeurs ont les économies d'échelle nécessaires pour pouvoir offrir un excellent rapport qualité-prix. Mais on peut dire que pour les catégories moins connues, comme les suppléments de longévité, ce n'est pas le cas et donc les produits les moins chers ne sont pas ce qu'ils prétendent être.
Chez Longevity Box, chaque produit que nous développons est pur à plus de 99 % (aussi pur que possible) et nous testons chaque lot. Vous pouvez trouver notre dernier certificat pour chaque produit sur Amazon et sur notre site Web.
Suivez ces conseils et évitez ces éléments pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre investissement dans votre santé à long terme. Si vous avez des questions, veuillez consulter les pages produits de notre site Web pour plus de FAQ sur le GlyNAC ou envoyez-nous un message à CustomerService@LongevityBox.co.uk.