Auf dieser Seite beantworten wir die häufigsten Fragen zu Apigenin und geben unsere besten Tipps für die Einnahme sowie die häufigsten Dinge, die man vermeiden sollte, und die Fehler, die wir bei Menschen beobachten.
Antworten auf Ihre häufigsten Fragen zu Apigenin
Wie ist Apigenin einzunehmen?
Apigenin ist ein Langlebigkeits- und Anti-Aging-Ergänzungsmittel, das oral eingenommen wird. Apigenin wird am besten zusammen mit Nahrungsmitteln eingenommen, die eine Fettquelle enthalten. Dies liegt daran, dass es fettlöslich ist und daher bei Aufnahme mit Fett besser bioverfügbar ist.
Wie ist Apigenin einzunehmen?
Die bevorzugte Art der Einnahme von Apigenin ist das Einmischen in Olivenöl oder Joghurt. Wenn Sie Apigenin in Kapseln gekauft haben und es zusammen mit einer Fettquelle einnehmen möchten, brechen Sie einfach die Kapsel auf, gießen Sie den Inhalt in das Essen Ihrer Wahl und mischen Sie ihn, bis er sich aufgelöst hat oder nicht mehr sichtbar ist. Alternativ können Sie die Kapseln auch einfach (mit Wasser) während einer Mahlzeit schlucken.
Wie viel Apigenin sollte man täglich einnehmen?
Die empfohlene Portionsgröße beträgt 100 mg (1 Kapsel) pro Tag, viele Liebhaber der Langlebigkeit nehmen bis zu 1 Gramm pro Tag ein. Apigenin hat sich in diesen höheren Konzentrationen als sehr sicher und verträglich erwiesen. Beachten Sie: Wenn Sie eine hohe Dosis einnehmen, ist es am besten, diese vor dem Schlafengehen einzunehmen, da Apigenin entspannende und schlaffördernde Eigenschaften hat.
Wann sollte Apigenin eingenommen werden?
Es gibt keine Studien darüber, wann die Einnahme von Apigenin am besten ist. Daher nehmen die meisten Menschen es gleichzeitig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln ein, meist morgens.
Wie lange dauert es, bis Apigenin wirkt?
Die häufigste Frage, die uns gestellt wird, lautet: „Wie lange dauert es, bis Apigenin wirkt?“ Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel braucht Apigenin Zeit, um in Ihr System einzudringen und seine Wirkung zu entfalten. Die benötigte Zeit hängt von der bevorzugten Einnahmemethode ab.
Unsere Top-Tipps zur Einnahme von Apigenin
Tipp 1:
Es scheint zu einfach ... aber vergessen Sie nicht, Ihr Apigenin einzunehmen! Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie daran denken, Resveratrol einzunehmen, besteht darin, es zu einer Routine/einem Ritual hinzuzufügen, das Sie bereits durchführen. Wenn Sie zum Beispiel morgens gleich nach dem Aufstehen eine Tasse Kaffee trinken, geben Sie Apigenin auf Ihren Kaffee, damit Sie es nicht verpassen. Wenn Sie tatsächlich einen Tag verpassen, denken Sie nicht darüber nach Deine harte Arbeit ist völlig zunichte gemacht. Wenn es nur ein oder zwei Tage sind, können Sie den Rückstand aufholen, indem Sie Ihre Dosierung in den folgenden Tagen leicht erhöhen. Verpassen Sie jedoch auf keinen Fall eine Woche und nehmen Sie dann 8 Tagesdosen an einem Tag ein! Viele unserer Kunden nehmen 2 oder 3 Gramm pro Tag ein, sodass Sie es nicht übertreiben, wenn Sie drei Tage lang eineinhalb Gramm zu sich nehmen.
Tipp 2: Bei Longevity Box befolgen wir den Grundsatz, Apigenin gemischt mit Olivenöl einzunehmen. Es gibt noch keine wissenschaftlichen Studien darüber, ob eine Fettquelle besser ist als andere, aber wenn man 1 Gramm Apigenin in einen halben Esslöffel Olivenöl mischt, kann man leicht erkennen, dass es vollständig absorbiert wird und daher so bioverfügbar wie möglich ist.
Tipp 3: Wir werden ständig gefragt, wie Apigenin aufzubewahren ist, und können bestätigen, dass die Lagerung an einem kühlen und dunklen Ort in Ordnung ist, wenn Sie einen Monatsvorrat Apigenin gekauft haben. Wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel reagiert Apigenin empfindlich auf Licht und Hitze, wird jedoch bei Einwirkung der Wirkung über Monate und nicht über Stunden und Tage abgebaut. Es ist also kein Problem, wenn Sie es in Ihren Koffer packen, um in den Urlaub zu fahren, oder es für einen Tag oder so in der Küche stehen lassen.
Die wichtigsten Dinge, die Sie bei der Einnahme von Apigenin vermeiden sollten
Zu vermeidende Dinge 1:
Kaufen Sie immer reines Apigenin. Viele Apigenin-Nahrungsergänzungsmittel enthalten andere Inhaltsstoffe, die bei Einnahme in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Steigerung der Lebenserwartung unerwünschte Nebenwirkungen haben können.
Zu vermeidende Dinge 2: Viele Nahrungsergänzungsmittelmarken fügen ihren Nahrungsergänzungsmitteln unnötige Füllstoffe, Bindemittel, Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe hinzu. Sie werden zu Massenprodukten hinzugefügt, die in den meisten Fällen nicht benötigt werden und keinen Mehrwert für Ihre Gesundheit darstellen. Wenn Sie den obigen Tipp zur Lagerung befolgen, sind sie in Nahrungsergänzungsmitteln zur Langlebigkeit nicht erforderlich und sollten daher vermieden werden.
Zu vermeidende Dinge 3: Qualität und Reinheit sind alles. Leider sind nicht alle Unternehmen unserer Meinung. Auch wenn Amazon der weltweite Marktplatz ist und Sie dort jedes Nahrungsergänzungsmittel der Welt finden können (einschließlich unseres), gehen Sie nicht davon aus, dass jedes Nahrungsergänzungsmittel auf Amazon rein und auf Qualität geprüft ist. Leider sind die günstigsten und meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel auf Amazon oft skrupellose chinesische Verkäufer mit sehr fragwürdiger Qualität. Vereinfacht gesagt sind sie die Bestseller, weil sie am günstigsten sind. Um (unbegründete) Glaubwürdigkeit aufzubauen, bezahlen sie Dritte für Dutzende gefälschter Bewertungen, was dem Publikum den Eindruck vermittelt, dass Hunderte anderer Verbraucher ihr Produkt genießen und davon profitieren. Natürlich wird es auch authentische Bewertungen geben, aber bei den Marken mit geringer/keiner Qualität, über die wir hier sprechen, sind diese auf den Placebo-Effekt zurückzuführen.
Natürlich ist dies nicht immer der Fall und viele gängige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden Hunderttausende Male im Monat auf Amazon gekauft, und daher verfügen einige der Bestseller über Größenvorteile, um ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine hervorragende Qualität bieten zu können. Aber man kann mit Sicherheit sagen, dass dies bei den weniger bekannten Kategorien wie Nahrungsergänzungsmitteln für die Langlebigkeit nicht der Fall ist und die billigsten Produkte daher nicht das sind, was sie versprechen.
Bei Longevity Box ist jedes Produkt, das wir entwickeln, zu mehr als 99 % rein (so rein wie es nur geht) und wir testen jede Charge. Unser aktuelles Zertifikat finden Sie für jedes Produkt auf Amazon und auf unserer Website.
Befolgen Sie diese Tipps und vermeiden Sie diese Dinge, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Investition in Ihre langfristige Gesundheit herausholen. Wenn Sie Fragen haben, schauen Sie sich bitte die Produktseiten auf unserer Website an, um weitere FAQs zu Apigenin zu erhalten, oder schreiben Sie uns eine E-Mail an CustomerService@LongevityBox.co.uk .